Esqueleto Tourist Hotel- Hotel abandonado em São Conrado/Gávea

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Secreto, mas não tão secreto assim!

A história

Apelidado de Esqueleto Tourist Hotel, o Gávea Tourist Hotel foi projetado pelo arquiteto Décio da Silva Pacheco, contendo 22 mil metros quadrados de área, que seriam contemplados com tudo que um bom hotel pode  ter dentre restaurante, bosque e até teleférico.

Localizado com vista privilegiada do mar de São Conrado e as montanhas, tendo vista para a Pedra da Gávea, seu lançamento foi em 1953 (mais antigo que minha mãe gente!). Cotas do empreendimento foram vendidas, houve até um réveillon em 1965. E chegou a funcionar uma boate no térreo, chamada Sky Terrace.

Porém, as obras se estenderam mais do que deviam e em 1977 a construtora faliu.

Em 2011 o hotel e toda sua área foi vendida por 29 milhões. Mas até agora, continua abandonado.

“O que era para ser um sonho virou um pesadelo” Será? Não acho! Que me desculpem os envolvidos, mas se tudo isso não tivesse acontecido, hoje eu não poderia apreciar a vista esplendorosa desse lugar. Afinal, para tão chique como prometido, eu não ia conseguir pagar 1 diária se quer,não é? rs

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Atualmente

De uns tempos para cá, posso arriscar dizer este ano, o Esqueleto caiu no gosto da galera, que muito tem ido lá apreciar a vista e fazer fotos maneiras. Porém já era usado a muito tempo para práticas de rapel.

Pode-se dizer que são 16 andares, onde o último e penúltimo andar seriam o “telhado”.

Como eu já disse, a vista é S E N S A C I O N A L, pude observar um ângulo da Pedra da Gávea que nunca tinha visto antes. Além de uma visão ampla do mar de São Conrado.

Vale muito a pena conhecer!

O nível da subida é fácil. Se está acostumado à andar de elevador e não se sente preparado para tantos lances de escada, pode começar a subir e descer os andares do seu prédio ou do vizinho, caso você more em casa rs.  No final a recompensa será grandiosa.

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Créditos Fernando Duarte

 

Como Chegar

Estrada das Canoas, 2299. São Conrado. Rio de Janeiro – RJ

Quando peguei o endereço, logo pensei que já tinha passado por ali, já que tantas vezes fui à Pedra Bonita, mas como poderia passar despercebido um lugar desses?

Pois é, o waze te leva ao ponto certo, porém o esqueleto fica no meio da mata e aí dá para passar despercebido. Chegando ao local, é fácil achar, o caminho dentre a mata é bem aberto e curto.

Pode-se pegar a Estrada das Canoas por São Conrado ou pelo Alto da Boa Vista.

Existem linhas de ônibus que passam pela Estrada.

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Dicas

Ir de dia (para que o Sol favoreça suas fotos)

Água,

Alimentos leves,

Protetor Solar,

Repelente,

Sapato fechado (haviam pessoas de chinelo, mas o “hotel” está em pedaços, muitos buracos, tijolos, cacos de vidro e de azulejos, melhor não arriscar né?)

E ainda dá para emendar na Trilha da Pedra da Gávea e uma passadinha no Mirante do Joá!

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Gostou do passeio de hoje?

Já esteve por lá? Deixa um comentário contando pra gente!

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Trilha Mirante do Caeté – Prainha Rio de Janeiro

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O parque

O Parque Natural Municipal da Prainha está situado em frente à Prainha e é muito bem estruturado, composto por banheiros, ducha, bebedouro, parquinho para crianças, bastante área verde, podendo, quem sabe, realizar piquenique.

Foi criado à pedido dos surfistas e banhistas na intenção de que não houvesse a construção de condomínios e hotelaria na região.

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A Trilha

Nível: fácil
Tempo: no máximo 30 minutos

Aproximadamente 800 metros

É bem tranquila, sendo mais íngreme perto do fim. Durante a trilha é comum aparecer animais silvestres. Lembre-se que não se deve alimentar os animais.

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Ao final, o prêmio. Um lindo mirante de madeira com uma vista sensacional. Onde pode-se ver à esquerda  a Pedra da Gávea, praia da Barra, Reserva, Recreio e praia da Macumba e à direita tem-se o mar de Grumari/Guaratiba.

O ideal é chegar cedinho, já que depois de curtir o visual, nada melhor que dar um mergulho na praia, não é mesmo?

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Dicas

Protetor solar,

Repelente,

Tênis,

Alimentos leves,

Água,

Respeito à natureza.

 

Onde

Avenida Estado da Guanabara, s/nº – Estrada para Grumari
Horário de visitação do parque: 8 às 17hs (até às 18hs no verão)
Como chegar

A melhor opção é carro, pois não passa ônibus na estrada para Grumari.

Joga no waze que dá certo!

De ônibus é necessário ir até o Recreio e que passe no Pontal, onde tem que descer e seguir para Estrada que segue para Grumari. Na dúvida, se informa nos quiosques que não tem erro.

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5119311E aí gostaram? Já estiveram por lá? Conta para gente como foi!

Quer saber mais em tempo real?

Segue @raquelsoule

 

PS: Desculpem-me a ausência, mas por conta da greve a universidade estava uma correria.

 

+ um dia de NIKE Training Club, Quinta da Boa Vista

E aí galera?

Quem anda acompanhando o que eu conto sobre o NTC já sabe mais ou menos como funciona né?

Mas hoje foi diferente!

O NTC (Nike Training Club) tem como objetivo a realização de treinos ao ar livre  utilizando o peso do próprio corpo.

Rola sempre em algum ponto da cidade maravilhosa e, acredite se quiser, de forma gratuita.

Liderado pela Fê Queiroz e Manu Rangel, treinadoras oficiais da Nike e que juntas, além de promover o NTC, formam o Vem com Elas.

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Primeiro alongamento, mexe e não para hein 😉

Hoje a Manu botou nosso corpinho pra mexer ainda mais e claro, suar, porque o astro Rei estava lá brilhando firme e forte as 7 AM.

Dessa vez o treino foi dividido em 4 estações com 20 pessoas (é, hoje lotou!) por estação e cada STAFF era responsável por uma estação.

Comecei pela estação da abdominal, foram dois tipos diferentes seguidas.

A segunda estação foi de agachamento e “agachamento + salto” (esse exercício é bem legal mas não lembro o nome, faz a posição da flexão, encolhe as pernas e salta pra frente, +- isso rs)

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Hoje distribuíram essas tattoos Nike+ RIO

Terceira estação, em duplas fizemos agachamentos unilateral e corrida parados no lugar.

Quarta e última estação (UFA!): flexão + agachamento.

Todas as estações contaram com quatro séries com intervalo entre elas de 10 segundos!

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Pra fechar, alongamento, claro!

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Para alegria de 4 pessoinhas, hoje, no final do treino, a nike sorteou 4 números correspondente a uma pessoa cada um para ganhar um mimo. Não foi entregue na hora, então fiquei sem saber o que é =/

Quer saber mais um pouco sobre o NTC e como faz para participar? Tem outro post aqui no blog e você pode conferir, clicando aqui

Se você curtiu e ainda não conseguiu se inscrever em um treino pode baixar o app “Nike+ Training Club”. Esse app funciona como seu personal trainer virtual.

Não tem hora nem lugar, basta se conectar e treinar! Nada de perder o foco.

“Escolha dentre 100 treinos criados pelas melhores treinadoras da Nike, receba incentivo da sua equipe e treine melhor com outras pessoas.”

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Depois do treino fui direto pra academia, mas hoje tava esgotada gente !

Semana passada teve também, foi na Estácio da Barra, confere aí algumas fotos:

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Curtiu? Já participou de algum treino? Conta pra  gente como foi!

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+ um dia de NIKE Training Club no Arpoador

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O NTC (Nike Training Club) tem como objetivo a realização de treinos ao ar livre  utilizando o peso do próprio corpo.

Rola sempre em algum ponto da cidade maravilhosa e, acredite se quiser, de forma gratuita.

Liderado pela Fê Queiroz e Manu Rangel, treinadoras oficiais da Nike e que juntas, além de promover o NTC, formam o Vem com Elas.

Gostou? Pois é, sem desculpas agora né?

Dá pra perder uns quilinhos com estilo e ainda sair bem na foto!

Mais uma vez convoquei as amigas e, para minha alegria, arrastei mais dois, ainda que seja uma missão hard core acordar as 5 AM , mas no final vale muito a pena.

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Como ocorre:

Para participar é necessário realizar sua inscrição no treino de seu interesse através do site da Nike

As inscrições abrem toda segunda a partir das 10 horas da manhã.

Bota o celular pra despertar as 9:59 de segunda e corre que tá ficando disputado e o número de vagas é limitado visando a qualidade dos treinos 😉

Se inscreveu e não vai poder ir? Cancele sua inscrição. Assim você não impede que outra pessoa interessada fique de fora.

As aulas de NTC ocorrem sempre as sextas de 7:14 até 8:00 AM em algum lugar da Cidade Maravilhosa.

A Nike disponibiliza água, barrinha de cereal e ainda te empresta o tênis Nike Zoom Fit Agility durante o treino.

Chegue com 30 minutos de antecedência para fazer o check-in com calma.
Caso não o faça 10 minutos antes da sessão começar, pode ter sua vaga cancelada e liberada para a lista de espera.

Tem sempre um fotógrafo tirando fotos das aulas.

Como foi:

Dessa vez o treino foi no Arpoador, tendo como plano de fundo o Morro Dois Irmãos, um dos visuais mais lindos do Rio e se não “o”, um dos meus preferidos! Amo Amo Amo s2

Treinar com essa vista dá até um gás né galera? Super prazeroso ^^

Eu e uma amiga chegamos por volta de 6:40 da manhã, fizemos o check-in e pegamos emprestado o tênis da nike próprio para esse tipo de treino.  Adorei, parece que estou descalça.

Além da vista maravilhosa, a Ciça do @caopanheirolabra estava lá com a linda da Mika e o lindo do Polo deixando nosso treino ainda mais divertido.

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Tanto a Manu quanto a Fê estavam lá, mas quem liderou dessa vez foi a Fê.

Nada de ficar parado hein, aquece, pula, corre, agacha, respira, pula, agacha, corre de novo.

O treino estava mais cheio dessa vez, foi bastante gente, fizemos muitos exercícios em dupla, agachamento e abdominal.

No final além da barrinha de cereal também ganhamos paletas da SuperPaleta, não da pra resistir né? Lá se foram minhas calorias perdidas 😥

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Quer saber mais um pouco sobre o NTC? Tem outro post aqui no blog e você pode conferir, clicando aqui

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Se você curtiu e ainda não conseguiu se inscrever em um treino pode baixar o app “Nike+ Training Club”. Esse app funciona como seu personal trainer virtual.

Não tem hora nem lugar, basta se conectar e treinar! Nada de perder o foco.

“Escolha dentre 100 treinos criados pelas melhores treinadoras da Nike, receba incentivo da sua equipe e treine melhor com outras pessoas.”

E mais uma vez ta aí a prova:  suando e agachando!
E mais uma vez ta aí a prova: suando e agachando!

Depois do treino fui direto pra academia, tem que manter o foco galera rs

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NIKE NTC, treinos gratuitos no Rio.

NTC: Nike Training Club

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Em fevereiro deste ano foi lançado no Rio o Nike Training Club que tem como objetivo a realização de treinos ao ar livre em algum ponto da cidade maravilhosa e, acredite se quiser, de forma gratuita.

Liderado pela Fê Queiroz e Manu Rangel, treinadoras oficiais da Nike e que juntas, além de promover o NTC, formam o Vem com Elas.

Os exercícios utilizam o peso do próprio corpo, nada de halter ou caneleira.

Gostou? Pois é, sem desculpas agora né?

Dá pra perder uns quilinhos com estilo e ainda sair bem na foto!

Como ocorre:

Para participar é necessário realizar sua inscrição no treino de seu interesse através do site da Nike

As inscrições abrem toda segunda a partir das 10 horas da manhã.

Bota o celular pra despertar as 9:59 de segunda e corre que tá ficando disputado e o número de vagas é limitado visando a qualidade dos treinos 😉

Se inscreveu e não vai poder ir? Cancele sua inscrição. Assim você não impede que outra pessoa interessada fique de fora.

As aulas de NTC ocorrem sempre as sextas de 7:14 até 8:00 AM em algum lugar da Cidade Maravilhosa.

A Nike disponibiliza água, barrinha de cereal e ainda te empresta o tênis Nike Zoom Fit Agility durante o treino.

Chegue com 30 minutos de antecedência para fazer o check-in com calma.
Caso não o faça 10 minutos antes da sessão começar, pode ter sua vaga cancelada e liberada para a lista de espera.

Tem sempre um fotógrafo tirando fotos das aulas.

Check-In
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Meu olhar:

Fiquei sabendo do programa através do blog da Monique e ela descobriu através do Limonadaetc

Me meti a pesquisar e quando vi que ainda tinha vaga para a próxima aula de NTC já convoquei as amigas!

Óbvio que elas falaram que eu estava doida, afinal acordar as 6 ou antes das 6 em uma sexta é uma missão para quem está de “férias”.

As convenci e lá fomos nós! Dessa vez a aula foi no Parque Madureira (nunca tinha ido e tá aprovado!) e foi comandada pela fofa da Manu.

Chegamos com antecedência e fizemos nosso check –in: as meninas do STAFF pedem seu nome e conferem no app se você tá inscrito. Colocam uma pulseirinha em você e pronto só esperar a aula começar. Eles disponibilizam também guarda volume.

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A aula começou e a Manu estava bem animada, nada de ficar parado hein pessoal! Ela lembrou que não é legal levar crianças, eles indicam participar dos treinos a partir dos 16 anos e que um café da manhã reforçado faz a diferença.

Partiu! Aquecimento e depois treino. Ninguém parado! A galera do STAFF sempre dando apoio e motivação.

Corre, pula, agacha, estica, abdominal, prancha, morre não, continua..

E não é que elas gostaram? Fizeram abdominal felizes da vida!
E não é que elas gostaram? Fizeram abdominal felizes da vida!

Achei bem legal e interessante, mas é importante lembrar que não tem um acompanhamento específico para cada pessoa. O pessoal do STAFF auxilia e corrige quando algum aluno faz um movimento errado. Como é aberto para o público em geral é importante que as pessoas saibam respeitar seus limites e se esforçar para fazer os exercícios certinhos para que não lesione a coluna ou a cervical, por ex, devido um exercício realizado erroneamente.

Uma aluna passou mal, devia ter por volta de uns 40 anos, mas logo o pessoal do STAFF socorreu.

Durante o treino a equipe distribuiu água mineral e uma barrinha de cereal pós treino.

Seria legal se a barrinha fosse Light, menos pior pra quem quer perder uns quilinhos né.

A Manu é muito simpática, após o alongamento final ela agradeceu e deu incentivo para galera.

Vale a pena dar uma conferida, as aulas rolam em vários lugares: Aterro, Barra, Botafogo, Ipanema, etc.

Já teve treino até no Cristo, olha só que irado:

Além das aulas de NTC, tem também treinos de corridas (para calouros e veteranos), porém quem lidera são outros treinadores. Confere lá no site pra saber mais!

Galera no final do treino.

Se você curtiu e ainda não conseguiu se inscrever em um treino pode baixar o app “Nike+ Training Club”. Esse app funciona como seu personal trainer virtual.

Não tem hora nem lugar, basta se conectar e treinar! Nada de perder o foco.

“Escolha dentre 100 treinos criados pelas melhores treinadoras da Nike, receba incentivo da sua equipe e treine melhor com outras pessoas.”

E ta aí a prova de que também corri e suei! rs
E ta aí a prova de que também corri e suei! rs

Depois do treino fui direto pra academia, foco na barriga negativa pro verão! rs

Curtiu? Já participou de algum treino? Conta pra  gente como foi!

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